Thứ 4, ngày 19 tháng 06 năm 2019

Viêm gan B được khống chế nhờ luyện tập hàng ngày

15-05-2019 09:26:44 Asia/Ho_Chi_Minh

Từ một cậu bé bị mắc bệnh viêm gan B, bụng ỏng, sốt rét, Bảo Long đã có cơ thể khoẻ mạnh nhờ chơi thể thao, tập gym thường xuyên. Câu chuyện chiến thắng bệnh tật của Long đã tạo cảm hứng cho rất nhiều người bệnh.

Tuổi thơ chịu đựng sự dày vò của bệnh tật

Bảo Long là giảng viên môn Hoá sinh, Khoa Y dược, thuộc Trường đại học Tây Nguyên. Anh kể trước đây đã từng bị sốt rét ác tính làm lá lách, gan sưng độ 4 và bụng phình to như trống khiến cuộc sống ảnh hưởng rất nhiều, sinh hoạt cũng trở nên khó khăn. Khi ngủ, anh phải nằm úp, đặt 2 chiếc gối ở ngực và đùi thì mới có thể thở thông suốt.

Bảo Long là giảng viên môn Hoá sinh, Khoa Y dược, thuộc Trường đại học Tây Nguyên
Bảo Long là giảng viên môn Hoá sinh, Khoa Y dược, thuộc Trường đại học Tây Nguyên

Anh chàng người Buôn Mê Thuột nói rằng, bố mẹ đã cùng ông nội đứa anh vào Nam để tìm thầy thuốc chữa trị. Khi đi trên tàu, anh phải di chuyển rất nhẹ nhàng để không bị bể lá lách. Anh tiêm rất nhiều thuốc, mối lần tiêm anh đều đi cà nhắc, mệt mỏi lừ đừ. Hằng ngày mẹ sẽ cõng Long đi khám rồi lại cõng về nhà. Cứ vậy, cả gia đình thay phiên nhau chăm sóc cậu.

Sau 10 ngày điều trị tại bệnh viện, bụng anh bắt đầu nhỏ lại, bệnh sốt rét cũng khỏi hẳn. Tưởng chừng như cuộc sống đã bước sang trang mới thì Long lại phát hiện ra bệnh viêm gan B có thể chuyển thành xơ gan, thậm chí là ung thu gan.

Mẹ Long đã khóc oà còn bố cậu thì lặng thinh để nỗi đau dày xé. Long nói, lúc đó đầu óc cậu lơ ngơ, lùng bùng chưa thể chấp nhận được sự thật này. Bệnh của cậu khiến người xung quanh xa lánh vì sợ lây. Cậu đã phải chịu những ánh mắt dè bỉu, tủi nhục suốt cả tuổi thơ.

Chiến thắng bệnh Viêm gan B bằng luyện tập

Võ thuật, gym giúp Long chiến thắng bệnh tật

Để chiến thắng bệnh tật, Long đã kiên trì điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ kết hợp với tập . Long luôn tin tưởng vào bản thân, tưởng tượng những cú đấm, đá khi luyện Vovinam sẽ giúp cậu đẩy lùi bệnh tật. thuật đã giúp Long tập luyện được khả năng phản xạ và tự vệ rất tốt.

Vào năm 18 tuổi, Long bắt đầu thói quen đi tập gym hằng ngày dù gia đình ngăn cản do bệnh của anh không được luyện tập quá nặng. Anh đã giải thích cho bố mẹ hiểu rằng, gym không chỉ có các động tác mạnh, nặng mà còn rất nhiều bài tập nhẹ nhàng. Vì vậy, tập thể hình sẽ mang lại hiệu quả về thể lực cho Long.

Long đã tập các bài tập như xoay lưng, xoay eo, squat, cardio, nâng tạ nhẹ, gập bụng… Ngoài ra, cuối tuần anh còn học bơi lội, đánh cầu lông và tham gia vật lý trị liệu ở bệnh viện. Dần dần, Long thấy cơ thể mình khoẻ mạnh hơn, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.

Gym chính là phương pháp hiệu quả giúp Long khống chế Viêm gan B
Gym chính là phương pháp hiệu quả giúp Long khống chế Viêm gan B

Long nói chính căn bệnh đã thôi thúc anh đăng ký thi vào ngành Kỹ thuật Y học. Anh bắt đầu tìm hiểu về virus viêm gan B, từ đó biết cách chăm sóc sức khỏe để tránh ảnh hưởng đến hoạt động của gan.

Chế độ ăn uống khoa học

Anh chia sẻ, anh đã bắt đầu tìm kiếm về những ảnh hưởng của virus viêm gan B để biết cách chăm sóc sức khoẻ tốt hơn. Anh tránh những hoạt động có tác động không tốt đến gan.

Từ khi bị bệnh, Long đã không dùng cà phê, nước ngọt, thuốc lá, rượu bia và những chất kích thích. Anh chủ yếu ăn các loại rau củ, dùng đầy đủ thịt cá, sữa, trứng. Không ăn đồ dầu mỡ, đồ mặn và thực phẩm đã được chế biến sẵn.

Chính nhờ chế độ tập luyện khoa học, đầy đủ. Long đã khống chế được virus gây bệnh viêm gan B và chung sống hoà bình với nó. Ngoài ra, anh còn sở hữu một cơ thể cường tráng, tăng từ 52kg lên 90kg, cao 1,72m. Đây chính là một trong những bài học cho những người mắc bệnh, giúp họ có thêm phương pháp điều trị cũng như vững tin hơn vào cuộc sống.

TIN LIÊN QUAN